Aguas termales

Información Rápida para

Precios desde

$500 mxn

Tipo de terapia: Métodos de SPA

Esta terapia usa: Distintas combinaciones de terapias como hidroterapia, talasoterapia, terapia Kneipp y terapia de bebida mineral

Trata Padecimientos de tipo: Crónico, muscular, mental, articulaciones, digestivo

Es para: Aumentar la circulación, estimular el sistema inmunológico y desintoxicar el cuerpo

Tiempo de Tratamiento: 10 sesiones

Costo de Terapia: $4,000 mxn


¬ŅQu√© es la terapia de Aguas Termales?

La terapia de aguas termales, tambi√©n conocida como termalismo, es el tratamiento de enfermedades mediante ba√Īos de aguas minerales termales. Esta terapia se ha utilizado en todo el mundo durante siglos, especialmente para el tratamiento de enfermedades cr√≥nicas de la piel y del aparato locomotor. Su popularidad disminuy√≥ en el √ļltimo siglo debido a la aparici√≥n de nuevos agentes farmacol√≥gicos, pero ahora se est√° recuperando el inter√©s en ella, como una opci√≥n de tratamiento alternativo o complementario.

¬ŅQuieres saber m√°s sobre esta terapia? Te invitamos a que sigas leyendo y descubras c√≥mo puedes beneficiarte de ella.

¬ŅCu√°les son los beneficios y sus efectos?

Se cree que la terapia de aguas termales promueve la curación aumentando la circulación, fomentando la desintoxicación y aliviando el estrés. Además, se dice que los minerales que se encuentran en las aguas termales, como el azufre y el magnesio, combaten las enfermedades al nutrir los órganos y estimular el sistema inmunológico. Algunas investigaciones sugieren que la terapia de termalismo puede ayudar con ciertas afecciones. Aquí te explicamos algunas.

Artritis

Los ba√Īos minerales pueden ser muy √ļtiles para las personas con osteoartritis y artritis reumatoide. Un ba√Īo de aguas termales, por la temperatura que √©stas tienen, es ideal para fortalecer los m√ļsculos y aumentar la flexibilidad. El agua reducir√° la fuerza de gravedad que comprime la articulaci√≥n y ofrecer√° soporte de 360 grados para las extremidades adoloridas, que tienen un rango de movimiento limitado.

Fibromialgia

La terapia de aguas termales puede ayudar a tratar la fibromialgia ya que el agua caliente ayuda a reducir la inflamaci√≥n y aliviar el dolor articular. Debido a que este tratamiento puede aumentar el flujo sangu√≠neo y aliviar la presi√≥n articular, tambi√©n pueden aliviar el dolor cr√≥nico que estos s√≠ntomas causan en las personas con fibromialgia. El calor no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que el agua tambi√©n act√ļa como estabilizador durante el movimiento, lo que le permite mover los m√ļsculos y las articulaciones sin m√°s lesiones o molestias.

Lumbalgia

Ba√Īarse en agua mineral sulfurosa puede ayudar a aliviar el dolor lumbar. Mejora los espasmos musculares, la sensibilidad y la flexibilidad de los pacientes. La flotabilidad del agua ayuda a aliviar la tensi√≥n en las articulaciones para estimular el fortalecimiento y el estiramiento suave de los m√ļsculos. Flotar en aguas termales puede ayudar a relajar los m√ļsculos y liberar la tensi√≥n, as√≠ como a aumentar la circulaci√≥n.

Salud mental

Sumergirse en aguas termales provee una forma segura y relajante para reducir la ansiedad y lidiar de manera más efectiva con los retos diarios de la vida. Evidencia científica muestra que la inmersión en estas aguas ayuda a reducir los efectos del estrés y contribuye a mejorar la salud mental.

aguas termales

¬ŅC√≥mo funciona la terapia de Aguas Termales?

En esta terapia el paciente debe sumergirse en aguas termales por un periodo de tiempo menor a 60 minutos. Puede llevarse a cabo en la naturaleza, en spas y en centros especializados en este tratamiento.

Para que un cuerpo de agua natural se defina como termal, requiere tener una temperatura mínima de 20 grados celsius al emerger del manantial en el que nace; además debe contener una cantidad mínima de al menos 1 gramo de minerales disueltos por litro.

El mecanismo terap√©utico de esta terapia a√ļn no se comprende completamente, pero se cree que abarca procesos qu√≠micos, t√©rmicos, mec√°nicos e inmunomoduladores que provocan respuestas inmunes y celulares, despu√©s de la inmersi√≥n en diferentes tipos de c√©lulas. Se cree que estas respuestas contribuyen a los efectos antiinflamatorios, anticatab√≥licos y angiog√©nicos, que est√°n asociados con la terapia de aguas termales.

Tipos de terapia de Aguas Termales

El t√©rmino “balneoterapia”, una de las ra√≠ces del termalismo, significa “curar con la ayuda del ba√Īo“, es por eso que la terapia de aguas termales generalmente se combina con otros tratamientos para crear un efecto curativo integral. A continuaci√≥n te contamos c√≥mo se complementa con otras terapias.

Hidroterapia

La terapia de aguas termales, al utilizar agua como su elemento principal, se suele combinar con la hidroterapia, que se centra más en los ejercicios y la regeneración muscular mediante el agua (en piscinas, duchas, chorros de agua, etc).

Talasoterapia

Este tratamiento tambi√©n se puede combinar con la talasoterapia, que se refiere a un amplio abanico de tratamientos con productos del mar como agua de mar, algas o sal marina, y consiste en el ba√Īo en piscinas de agua de mar. La combinaci√≥n de estas dos terapias es muy beneficiosa para el aparto locomotor, el sistema circulatorio, respiratorio y m√ļsculo-esquel√©tico.

Terapia Kneipp

La terapia Kneipp es un tratamiento de spa t√≠pico alem√°n que utiliza ba√Īos de agua fr√≠a y caliente alternados. Combinado con la terapia de aguas termales, le brinda al paciente beneficios por medio del est√≠mulo de los sistemas neurovegetativos, hormonales e inmunol√≥gicos.

Terapia de bebida mineral

Las aguas termales no solo son ideales para ba√Īarse, sino tambi√©n para beberlas. Bebiendo el agua de manantial, en cantidades espec√≠ficas prescritas por un especialista, se logra tratar problemas digestivos o deficiencia de minerales. Si esta terapia se lleva a cabo en forma de inhalaci√≥n, donde se respira el vapor de estos manantiales, los pacientes pueden obtener alivio a distintos problemas de salud relacionados con los pulmones.

Tiempo y proceso de la terapia de Aguas Termales

Antes de comenzar con la sesi√≥n de terapia es aconsejable que est√©s sereno, descansado y de buen humor, ya que estar en armon√≠a har√° que tu cuerpo reciba los beneficios con m√°s facilidad. Dependiendo del problema que est√©s tratando, el especialista puede llegar a recomendarte que realices el tratamiento en ayunas o despu√©s de la digesti√≥n, generalmente tres horas despu√©s de la √ļltima comida.

Una vez que hayas sumergido el cuerpo en el agua, hasta el cuello, tu especialista te guiará para que realices ejercicios que ayuden a relajar la musculatura. Es importante que si te cansas se lo hagas saber, ya que el cansancio y la temperatura del agua pueden llevarte a tener un episodio de hipotensión. La sensación de ligereza en combinación con la poca resistencia del agua, permite que los movimientos fluyan hacia las articulaciones, mientras que la presión hidrostática facilita la respiración.

Durante lo que dure tu tratamiento, es probable que el especialista te recomiende seguir una dieta adecuada que sea balanceada y que ayude a tus c√©lulas a rejuvenecer. La duraci√≥n total del tratamiento va de los 10 a 20 ba√Īos, dependiendo de la enfermedad que se est√© tratando. Por ning√ļn motivo se debe tomar m√°s de un ba√Īo al d√≠a.

¬ŅQu√© esperar despu√©s de una sesi√≥n de terapia de Aguas Termales?

Una vez que tu sesi√≥n haya terminado tienes que considerar que no puedes ba√Īarte en 20 minutos, ya que la temperatura corporal sigue alta y esto permite que las sales restantes en tu piel se sigan absorbiendo. Cuando hayan pasado los 20 minutos podr√°s enjuagarte y continuar con tu d√≠a.

Los pacientes que recurren a esta terapia mencionan que luego de salir del agua se sienten renovados, con más energía y más livianos, aunque en algunos casos algunas personas han reportado sentirse somnolientas y extremadamente relajadas, por lo que te recomendamos que si es tu primera vez vayas con tiempo para que puedas tomarte las cosas con calma.

¬ŅCu√°nto cuesta la terapia de Aguas Termales?

Consulta Desde

$‍400 mxn

Consulta Hasta

$‍1,500 mxn

N√ļmero de Consultas

10

Precio de Tratamiento

$‍4,000 mxn

Material: No se necesitan materiales para esta terapia

Medicamentos: No son requeridos

Toma en cuenta que: El precio puede variar dependiendo de en d√≥nde te sometas a este tratamiento. Por ejemplo, si lo haces en un spa los precios pueden ir desde los $‍600 hasta los $‍1500, en cambio si lo llevas a cabo en una reserva natural este precio ser√° menor.


¬ŅQu√© certificaciones se requieren para ser un especialista en terapia de Aguas Termales?

Actualmente no hay certificaciones que est√©n √ļnicamente enfocadas en la terapia de aguas termales, pero si vas a tomar este tratamiento en un lugar con termas naturales, es necesario que √©stas est√©n certificadas por la Universidad Nacional Aut√≥noma de M√©xico. ¬†Es recomendable que quien te aplique la terapia est√© certificado en hidroterapia, naturopat√≠a o alguna especialidad af√≠n, aunque no es un requisito.

Advertencias y contraindicaciones

La terapia de aguas termales está contraindicada en las siguientes condiciones dermatológicas:

  • Brotes de dermatitis at√≥pica aguda
  • Lesiones supurantes (como las experimentadas con el eccema agudo y otras enfermedades con ampollas)
  • Psoriasis pustulosa y psoriasis eritrod√©rmica

Otras contraindicaciones generales incluyen:

  • Epilepsia
  • Enfermedades cardiovasculares, incluidas arritmias e insuficiencia card√≠aca congestiva
  • Accidente cerebrovascular o ataque card√≠aco reciente
  • Hipertensi√≥n o hipotensi√≥n severa
  • Anemia severa
  • Heridas abiertas, √ļlceras cut√°neas o sangrado activo
  • Hipersensibilidad a los ba√Īos minerales
  • Intoxicaci√≥n por drogas o alcohol

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