Ayurveda

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Precios desde

$900 mxn

Tipo de terapia: Medicina Alternativa

Esta terapia usa: Aceites, Hierbas, Medicamentos preparados a base de Hierbas, Masajes, Mandalas.

Trata Padecimientos de tipo: De todo tipo.

Es para: La sanación del cuerpo humano mente y espíritu eso significa que la terapia promete una mejora en todo con un enfoque hacia la prevención

Tiempo de Tratamiento: De por vida

Costo de Terapia: $ 2100 mxn


¬ŅQu√© es el ayurveda?

El¬†Ayurveda es la Medicina Tradicional de la India Antigua. Esta palabra proviene del s√°nscrito que significa “Ciencia de la vida. Adem√°s de tratar enfermedades, es un maravilloso estilo de vida pues su objetivo principal es la armon√≠a entre mente, cuerpo y esp√≠ritu.

¬ŅCu√°les son los beneficios y sus efectos?

  • Ayuda a desarrollarse a nivel del esp√≠ritu, trayendo armon√≠a y bienestar.
  • Se refuerza la autoestima libre de ego.
  • Combate el estr√©s y la ansiedad.
  • Libera de pensamientos negativos y de tristeza.
  • Se refuerzan las defensas del cuerpo.
  • Se logra una buena postura.
  • Alivia el dolor en articulaciones y m√ļsculos.
  • Estimula el crecimiento del cuero cabelludo.
  • Contribuye a lograr una vida plena y saludable, gracias a la buena alimentaci√≥n.

¬ŅC√≥mo funciona el Ayurveda?

El ayurveda mezcla el conocimiento herbolario con una buena nutrición, para armonizar la mente y ver todo de una forma positiva. Además ayuda a prevenir enfermedades del cuerpo, pues promueve una armonía en los pensamientos.

¬ŅCu√°les son los principios de la Ayurveda?

El Ayurveda comienza desde el a√Īo 2,500 a.C. cuando los rishis escrib√≠an sus remedios en libros llamados Vedas. Tambi√©n comentaban sus remedios porque no todos sab√≠an leer.

Hay diversas disciplinas en la medicina ayurveda como:

  • El tratamiento de las enfermedades en general (medicina general).
  • La atenci√≥n hacia la mujer embarazada como al parto; adem√°s de la atenci√≥n de los ni√Īos (obstetricia y pediatr√≠a).
  • Las enfermedades del cuello para arriba (oftalmolog√≠a y otorrinolaringolog√≠a).
  • Los problemas que necesitan cirug√≠a.
  • Cuando se ingieren sustancias venenosas (toxicolog√≠a).
  • Atenci√≥n al anciano.
  • Las enfermedades mentales (psiquiatr√≠a),

Los Doshas

En el Ayurveda hay tres energías básicas que todos tenemos y reciben el nombre de: doshas. Aunque todos tenemos un dosha dominante y nos habla del tipo de humor que tenemos ante la vida.

Vata

  • Su elemento dominante es el aire.
  • Son altos o bajos con venas y tendones que sobresalen sobre la piel. Les es dif√≠cil ganar peso pero perderlo es muy f√°cil para ellos, por esta raz√≥n la mayor√≠a son delgados.
  • La mayor√≠a tienen piel morena fr√°gil con cabello ligeramente rizado y u√Īas quebradizas.
  • Suelen tener las manos y los pies fr√≠os.
  • Su digesti√≥n es muy irregular, pueden comer mucho o nada, casi siempre a deshoras. Las heces pueden ser duras, escasas y secas. Sus sabores favoritos son el dulce, el √°cido o el salado.
  • Su sue√Īo es muy disparejo por ello pueden llegar a tener insomnio.
  • Hablan mucho y de manera muy r√°pida.
  • Pueden entender muy bien en el momento, aunque luego de un tiempo suelen olvidar lo que se les dice.
  • Dudan mucho de sus decisiones del d√≠a a d√≠a.
  • Se caracterizan por ser nerviosos adem√°s de tener episodios de miedo con ansiedad.
  • Pueden llegar a ser grandes pensadores y tienen una habilidad para ense√Īar sus conocimientos. Adem√°s de ser grandes artistas tambi√©n les gustan las aventuras.
  • Suelen hacer amistades demasiado f√°cil; sin embargo, las mismas no son duraderas, en su mayor√≠a.
  • Prefieren el clima soleado, por consecuencia sufren m√°s cambios de humor en oto√Īo e invierno.

Pitta

  • Su elemento dominante es el fuego
  • Tienen estatura mediana con venas y tendones menos prominentes aunque sobresalen un poco. Para ellos les es f√°cil ganar y perder peso a la vez, por esta raz√≥n su complexi√≥n es media.
  • Pueden tener piel rojiza o amarillenta, tambi√©n son sensibles, por ello suelen tener muchos granitos, cabello delgado y u√Īas suaves.
  • Tienen muy buen apetito, adem√°s que su digesti√≥n es muy buena. Hacen del ba√Īo en abundancia, sus heces son suaves y m√°s bien l√≠quidas.¬† Sus sabores favoritos son el dulce y el amargo.
  • Su sue√Īo es moderado.
  • Hablan un poco menos que los vata, sin embargo, suelen herir m√°s a las personas con sus palabras.
  • Son eficientes, precisos y ordenados de mente, pero pueden llegar al enfado y al odio muy f√°cilmente.
  • Pueden llegar a ser buenos oradores y por consecuencia, buenos negociantes. Son buenos administradores por eso les es f√°cil llegar a ser directores.
  • Suelen tener amistades pero m√°s por intereses en com√ļn.
  • No soportan el calor por eso se ven irritables en verano.

Kapha

  • Sus elementos son el agua y la tierra.
  • Tienen un cuerpo bien desarrollado por ello suelen ser obesos. Sus venas no resaltan.
  • Su piel es suave hasta grasa, adem√°s de fr√≠a. Su cabello es grueso pero sedoso y sus u√Īas son grandes y fuertes.
  • Su digesti√≥n es lenta por eso tienden al sobrepeso; son golosos y de buen apetito con heces suaves y gruesas. Sus sabores favoritos son el picante y el amargo.
  • Su sue√Īo es profundo por lo tanto llegan a ser perezosos.
  • Su voz es dulce y suave.
  • Comprenden las cosas muy lento pero una vez que lo consiguen, tienen una memoria espectacular.
  • La mayor√≠a son felices, pac√≠ficos y rom√°nticos. Asimismo pueden ser avaros, envidiosos y posesivos.
  • Sus amistades son escasas pero son duraderas.
  • No se encuentran bien en climas h√ļmedos y fr√≠os, por esta raz√≥n suelen estar c√≥modos en primavera e invierno.

Hay que resaltar que no somos solo de un dosha, por ello podemos llegar a identificarnos con dos, sin embargo habr√° uno que siempre ser√° el dominante.

Identificar nuestro dosha es el paso de inicio para el médico ayurveda para tener, para tener un plan específico.

Enfermedades seg√ļn el Ayurveda

El ayurveda clasifica las enfermedades debido a su causa, donde tenemos:

  • Adhyatmika: Enfermedades originadas en el propio organismo que pueden ser hereditarias y cong√©nitas.
  • Adhibhautika: Enfermedades que se originan a causa de influencias externas, tales como los virus y bacterias.
  • Adhidaivika: Enfermedades que no tienen una explicaci√≥n definida, ya que surgen por deseos que quedan sin satisfacerse o por emociones reprimidas.

Métodos para encontrar enfermedades

El médico ayurveda hace una revisión de todo el cuerpo, la voz y otros elementos como la orina y la materia fecal.

El pulso se denomina naadi pariksha y sirve para conocer el dosha dominante. Se encuentra debajo de la mano, colocada con la palma hacia arriba. Se mide poniendo el dedo índice, medio y anular sobre ella. Se pueden identificar de la siguiente manera:

  • Vata: pulso es r√°pido e irregular adem√°s de que se siente m√°s, bajo el dedo √≠ndice.
  • Pitta: latidos fuertes y elevados con ritmo continuo, que se siente m√°s bajo el dedo medio.
  • Kapha: las pulsaciones son pesadas y lentas pero constantes, adem√°s de que se siente bajo el dedo anular.

¬ŅC√≥mo cura la medicina ayurv√©dica?

El sistema de curaci√≥n gira entorno al equilibrio. Teniendo paz mental, un cuerpo saludable y un esp√≠ritu alegre, podremos estar con buena salud. Imaginemos a los “doshos” como que tienen ciertas actitudes que necesitan regularse, as√≠ la ayurveda alimenta esos faltantes con masajes, meditaci√≥n, hierbas o hasta metales.

Elementos del Ayurveda

Se aplican masajes con aceites especiales sobre partes del cuerpo y en consecuencia, se libera el flujo de energía. Para aplicar un masaje de ayurveda son necesarios los aceites especiales para cada dosha, además de medir la intensidad del masaje.

Masaje Ayurvédico para Vata

  • Se ocupa el aceite de s√©samo caliente, por su temperatura y densidad.¬†El s√©samo ayuda a calmar la mente y aliviar los dolores musculares, adem√°s de prevenir la artritis.
  • Tambi√©n se puede ocupar la mostaza, el ricino y un preparado llamado “Cola de Mahanarayan“. Estos aceites sirven para el dolor ci√°tico, el estre√Īimiento y probablemente la piel seca.
  • El masaje debe ser con esos aceites ya que les encanta el calor.
  • La presi√≥n de los dedos debe ser muy fina porque son personas muy delgadas.
  • Los principales lugares para masajear son el pecho, el abdomen bajo y la pelvis. Asimismo, se debe aplicar el aceite en estos lugares para mejorar la circulaci√≥n.

Masaje Ayurvédico para Pitta

  • Se ocupan los aceites de oliva, coco y girasol, porque son fr√≠os. Estos aceites ayudan con los granitos de la piel, as√≠ como con √ļlceras, diarrea y dolores de cabeza.
  • El masaje debe realizarse con una cantidad moderada, ya que tienen un poco de aceite en su interior.
  • Debe ser moderado y poco vigoroso. La presi√≥n puede ser un poco m√°s profunda ya que no son tan delgados.
  • El principal lugar para masajear es el abdomen, sobre el intestino delgado, el bazo y el h√≠gado. Debido a los enojos constantes suele haber mucha bilis en su sistema.
  • Los aceites de rosa, s√°ndalo y violeta se aplican sobre el tercer ojo y las sienes, para la relajaci√≥n de la mente.

Masaje Ayurvédico para Kapha

  • Se ocupan aceites caliente como mostaza, almendra y s√©samo, ya que √©stos ayudan con los problemas de obesidad, sinusitis y resfriados constantes.
  • El masaje debe ser con una cantidad m√≠nima pero suficiente de aceite, porque tienen ya grasa en el interior.
  • El masaje debe ser fuerte, vigoroso y r√°pido, en consecuencia de su gran tama√Īo.
  • Los lugares principales para masajear son el abdomen, sobre el intestino delgado, as√≠ como sobre los pulmones en la espalda.
  • Los masajes deben repetirse muchas veces ya que suelen tener muchas emociones estancadas.

¬ŅC√≥mo es la meditaci√≥n ayurv√©dica?

En el Ayurveda la meditación tiene un lugar muy importante. Puede ser de distintos tipos:

  1. Mandalas: Son dibujos que representan el cosmos en forma de figuras geométricas, las cuales son relajantes dibujar o iluminar.
  2. Mantras: Son palabras sagradas que se cantan y ayudan a relajarnos. Hay diferentes palabras como ohm, sin embargo, pueden ser palabras como “amor” o “perd√≥n”. Se recomienda hacerlo en grupo debido a que las vibraciones son m√°s contundentes e intensas.

Respiraci√≥n Diafragm√°tica: Todo comienza sent√°ndonos de manera recta para respirar con el abdomen adem√°s se contiene la respiraci√≥n y se exhala fuertemente. √Čsto se hace antes de comer y con ello dejar pasar cualquier pensamiento para dejarnos llevar.

Tenemos que considerar seg√ļn los doshas dominantes algunos aspectos, esto a consecuencia de la diferencia de mentalidad:

Meditación para Vata

Las personas con dosha predominante vata con meditación los ayudará a:

  • Calmar la actividad mental y sufrir miedos.
  • Mejorar la calidad del sue√Īo.
  • Reforzar el sistema inmune.

Situacion a considerar:

  • Los vata deben concentrarse profundamente en relajarse ya que se distraen en sus pensamientos.

Meditación para Pitta

Las personas con dosha pitta predominante la meditación ayudará en:

  • Calmar la ira.
  • Liberar esa necesidad de control sobre cualquier situaci√≥n.

Situacion a considerar:

  • No deben concentrarse de m√°s e intentar controlar la tensi√≥n, solo tienen que dejarse llevar para que puedan relajar sus emociones.

Meditación para Kapha

Los que tienen el Kapha como dosha dominante la meditación ayudará en:

  • Liberar los apegos emocionales
  • Reducir la indiferencia hacia el mundo
  • Aportar a tener una mente m√°s ligera.

Situaciones a considerar:

  • Son m√°s perezosas por eso es mejor meditar en grupo para ellos.
  • Se deben evitar las meditaciones en la noche ya que pueden quedarse dormidos.
  • Pueden perderse en su imaginaci√≥n y pensamientos por eso es mejor la repetici√≥n de mantras.

¬ŅQu√© es la dieta ayurv√©dica?

En el Ayurveda la alimentación es para regular las diferentes personalidades:

Dieta para Vata

  • Para empezar se debe tener disciplina para las horas en las que se consumen los alimentos.
  • Las comidas cocinadas con mucho cuidado y los alimentos que se pueden comer f√°cilmente son los mejores.
  • Los alimentos beneficiosos son alimentos calientes y pesados como las sopas calientes, cereales calientes, leche caliente, t√©s de hierbas y pan fresco.
  • La comida fr√≠a se debe evitar como las ensaladas, bebidas fr√≠as adem√°s de los vegetales verdes y crudos.

Dieta para Pitta.

  • Debe tener cuidado con cuanta comida se sirve en el plato y solo tres veces al d√≠a.
  • Se debe evitar el alcohol, el caf√© y t√© en exceso. Sin embargo el t√© de regaliz y menta son apropiados.
  • Deben comer alimentos fr√≠os como ensaladas, cereales fr√≠os, leche, helados, almidones.
  • Se debe evitar la sal, comida frita, alimentos pesado y comida con muchas especias.

Dieta para Kapha

  • No debe comer en exceso.
  • Son ideales los alimentos ligeros y en poca cantidad en el desayuno y la cena, los alimentos cocinados ligeramente, ensaladas, fruta madura y verdura. Las comidas con especias favorecen la buena digesti√≥n
  • Se deben evitar los cereales fr√≠os, zumos fr√≠os, leche y pastas dulces ya que dan congesti√≥n en los tipos Kapa.
  • El tocino y las salsas con mucha grasa tambi√©n agravan Kapa debido a la sal y el aceite.
  • Las comidas muy fritas, mantequilla, queso y helados deben reducirse o evitarse

La herbolaria en la ayurveda.

El Ayurveda usan las plantas ara hacer preparados o tés los cuales combaten enfermedades como:

  • El Gotu Kola es una planta que ayuda a armonizar el cuerpo, la mente y el esp√≠ritu adem√°s nos ayudan a adaptarnos a nuestro mundo. Para eso es suficiente echar cuatro cucharadas en un t√©.
  • El Shilajit trata de mantener el equilibrio mente-cuerpo adem√°s es una sustancia resinosa de color negro muy rica.
  • El Ghee es un tipo de mantequilla tradicional que se ha clarificado. Sirve para tratar el estr√©s y por esto tratando el S√≠ndrome de Burnout.
  • El Jengibre con la miel se hace un t√© el cual sirve para aliviar el estr√©s.

El Médico Ayurveda puede hacer preparados por lo tanto puede darnos tés personalizados u otros remedios.

Los médicos hacen soluciones o polvos con hierbas e incluso metales los cuales el paciente ingiere por un determinado tiempo.

Todos los tratamientos deben recibirse de un personal calificado con una certificación para que no hayan problemas en la salud.

Tiempo y Proceso de Ayurveda

El Ayurveda tiene dos objetivos principales el tratamiento y la prevención de las enfermedades.

Para tratar las enfermedades las visitas depender√° de que tan grave es tu padecimiento. Sin embargo en promedio puedes ir a una consulta en los padecimientos m√°s leves. Asimismo aproximadamente la consulta de Ayurveda dura 60 minutos.

Para prevenir las enfermedades se deben hacer visitas de rutina con el profesional pero practicar lo que nos dice todos los días. Igualmente las consultas duran 60 minutos para establecer un plan de dieta y ejercicios.

¬ŅQue esperar despu√©s de una sesi√≥n de Ayurveda?

Al salir de una sesión de Ayurveda es muy probable que sientas:

Relajación: Después de los masajes y la meditación dan como resultado una paz interior extrema. Además ayuda a combatir el estrés y la ansiedad esto en especial en personas Vata debido a su personalidad.

Flexibilidad: Los m√ļsculos se hacen m√°s flexibles debido a los masajes en el cuerpo.

Vigor: El espíritu se ve reforzado en consecuencia el sistema inmune se hace más fuerte.

Libertad: Con los masajes la sangre se mueve m√°s r√°pido debido a esto las toxinas viajan m√°s r√°pido para que se eliminen.

¬ŅCu√°nto cuesta la consulta en Medicina Ayurveda?

Consulta Desde

$‍900 mxn

Consulta Hasta

$‍900 mxn

N√ļmero de Consultas

5 a 6

Precio de Tratamiento

$‍ 2100 mxn

Material: N/A

Medicamentos: $‍300 mxn

Toma en cuenta que: La Ayurveda es un tipo de medicina personalizada lo cual depender√° de la enfermedad el precio que pueda resultar en medicamentos y en hierbas que sean solicitadas as√≠ como el n√ļmero de consultas. Los masajes as√≠ como otros tratamientos en la mayor√≠a de lugares se cobran por separado.


¬ŅQu√© certificaciones¬† se requieren para ser un especialista en Medicina Ayurveda?¬†

Para ser un terapeuta Ayurveda existen las certificaciones que son las ideales ya que combinan clases presenciales y en línea. Además hay diplomados o cursos que imparten estas materias.

Hay muchas escuelas de Ayurveda entre ellas est√°n:

Es igual importante a√Īadir que la Ayurveda est√° reconocida ante la OMS como una forma de Terapia complementaria en la Salud.

Advertencias y Contraindicaciones

  • Siempre contactar con un profesional que tenga un certificado o un diplomado para dar esta terapia tanto en masajes como en alimentaci√≥n.
  • Adem√°s debemos evitar dar masajes cuando hay inflamaciones adem√°s de enfermedades en la sangre o c√°ncer.
  • Se debe tener un especial cuidado en las embarazadas por el masaje abdominal
  • Es importante que las hierbas se obtengan de una fuente confiable; se han reportado casos de adulteraci√≥n de algunas hierbas provenientes de India con medicamentos occidentales; tambi√©n se ha reportado la presencia de metales t√≥xicos de manera accidental o intencional en algunas hierbas importadas.
  • Se debe evitar el consumo de Amlaki (amla, Emblica officinalis) al momento de dormir porque produce efectos nocivos en los dientes.
  • Se debe evitar el uso de Pippali (Piper longum) para el tratamiento del asma en pacientes con √ļlcera p√©ptica adem√°s debe tomarse con leche.
  • El Guggul debe usarse de manera cuidadosa en pacientes con √ļlcera p√©ptica ya que deben evitar ingerir alimentos amargos, alcohol y ejercicios intensos
  • Es muy importante avisar a nuestro m√©dico al√≥pata de los preparados que ingerimos ya que pueden afectar los efectos medicamentos .
  • La advertencia de la Organizaci√≥n Mundial de la Salud es que √©sta terapia es complementaria. Por esa raz√≥n se debe informar a nuestro m√©dico de los preparados que nos den.

 

 

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