Las flores de Bach para dormir tienen muy buenos resultados al tratar el insomnio. Dependiendo de qué tipo de insomnio o dificultad para dormir tengas, o las circunstancias que estás viviendo, necesitarás una flor de Bach específica.
Lo más probable es que estés envuelto en situaciones generadoras de estrés temporal o crónico, debido a problemas, miedos, preocupaciones laborales, familiares, económicas, etc. Según estas diferentes circunstancias, se prescribe un tratamiento diferente para cada paciente.
Estos últimos años ha ido en aumento la tendencia de usar terapias alternativas o naturales. La flores de Bach son un conjunto de métodos y técnicas utilizadas para ayudar al individuo a tratar problemas físicos o emocionales, pero que no forman parte de la denominada medicina tradicional.
Las flores de Bach son esencias naturales, que ayudan a tratar situaciones emocionales como estrés, ansiedad, depresión, miedo y frustración, las cuales se somatizan y se reflejan como enfermedades físicas.
El Dr. Edward Bach desarrolló una teoría en la que señalaba que los problemas emocionales son la causa de toda dolencia física. Utilizó 38 flores para crear la llamada terapia floral. Una de las ventajas de este tipo de terapia es que las flores de Bach, por ser remedios completamente naturales, no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones.
En consecuencia son aptas para personas de cualquier edad, desde recién nacidos hasta ancianos, así como también para embarazadas. Estas sustancias contienen ciertas cualidades energéticas de determinadas flores, que ayudan a equilibrar el cuerpo del paciente.
Cuando tienes dificultades para dormir debido a miedos nocturnos, pesadillas o incluso, sensaciones o percepciones paranormales, la flor de Bach Aspen te ayudará a calmarte y a no sentir miedo y angustia. Por lo tanto, podrás relajarte y conciliar el sueño.
De igual manera, la flor de California Hipérico te ayuda con los sueños conectados a miedos o a estrés psíquico de cualquier tipo. Si el sueño es perturbado por una preocupación o inquietud por los seres queridos, por un hijo o por la familia en general, entonces deberás tomar Red Chesnut para paliar esa sensación constante de preocupación que no te deja dormir.
En el caso de que tengas un problema al que no le encuentres solución inmediata y estés constantemente dándole vueltas, sin lograr detener ese pensamiento en tu mente, te vendría muy bien tomar la flor de Bach White Chesnut, que está indicada para pensamientos repetitivos y obsesivos con incapacidad para aquietar la mente. Y si lo que te sucede es que no paran de venir pensamientos diferentes a tu mente cuando estás intentando dormir, entonces Cerato es la esencia que mejor te va a ayudar a relajarte.
Muchas veces el insomnio tiene que ver con una sobrecarga nerviosa y exceso de estimulación sensorial, a la que nos vemos expuestos hoy en día. Esto nos provoca agobio temporal, falta de claridad y cansancio. La flor de California Dill te va a ayudar a organizar los estímulos provenientes del exterior, te aporta serenidad y te descongestiona en los momentos en que te encuentras sobrepasado o desbordado por las circunstancias que no te permiten conciliar el sueño.
Si lo que sucede es que tienes cambios frecuentes en el horario de irte a dormir y este motivo te trastoca el ritmo del sueño, te vendrá bien tomar la flor Morning Glory, ya que actúa equilibrando el ritmo biológico día/ noche, ayudando a recuperar el ritmo diurno de actividad. También funciona como tónico cuando hay dificultad para levantarse, permitiendo hacer más cosas durante el día y equilibra en caso de que lleves una vida desordenada, irregular, trasnochada y con conductas erráticas.
También te puede ayudar la flor de Lavanda, ya que es sedante. Se usa cuando hay tensiones internas, excitación, cefaleas, jaquecas, migrañas contracturas en los hombros y cuello e insomnio. Ésta reequilibra el sistema nervioso y tonifica los nervios en las personas que manifiestan gran sensibilidad a ese nivel, permitiendo el restablecimiento de la paz interior.
Cada una de las 38 flores del sistema Bach ayuda a equilibrar un estado emocional negativo:
Además de su uso en problemas de sueño, las flores de Bach pueden tratar una amplia cantidad de problemas.
Las Flores de Bach han sido probadas como un magnífico sistema para tratar los problemas físicos, mentales y emocionales de los seres vivos. Además, esta terapia floral puede usarse por sí sola o de manera complementaria con otras terapias, como psicología, reflexología, reiki, técnica metamórfica, acupuntura, masajes, entre otras, ampliando y mejorando los efectos de éstas.
El beneficio no surge de tomar una dosis elevada, sino con el uso continuado de las flores de Bach. Además, también son indicadas para las embarazadas, ya que durante el embarazo la madre siente emociones y sensaciones que pueden provocar ansiedad y síntomas físicos. Es por ello que las Flores de Bach son un método excelente para calmar estos síntomas. Además, ayudan a la madre a enfrentar de forma más tranquila el momento del parto.
La aplicación de las flores puede ser personalizada según las necesidades de cada persona. Aunque el inicio de su utilización estuviera más encarado hacia el tratamiento emocional, actualmente las Flores de Bach pueden tratar enfermedades físicas como alergias (con la flor Crab Apple), asma (con la flor Agrimony), acné (con la flor Crab Apple), dermatitis (Crab Apple y Holly), gastritis (con la flor Oak), y muchísimas otras.
Hay que tener en cuenta que las Flores de Bach ayudan al cuerpo a curarse, resolviendo el aspecto emocional que causa o propicia la enfermedad y atacando la raíz del problema. Pero si la enfermedad ya se ha presentado, no es suficiente con resolver el aspecto emocional, por lo que se deberá tratar el origen.
La elaboración de las esencias florales de Bach se realiza a través de dos métodos: solarización y proceso de ebullición. El primero absorbe la energía del sol; el segundo la energía del fuego. Ambos procesos requieren de determinados cuidados, por lo que es importante consultar por las esencias que se usan en terapia.
Si tienes alergias, asma, dermatitis, gastritis u otras enfermedades, puedes profundizar en el tema de las flores de Bach en general, sus usos, características y beneficios. Visita nuestro artículo de Flores de Bach.
¡Si te pareció interesante te invitamos a seguir leyendo nuestras Guías y artículos sobre Terapias y Medicinas Alternativas! Encontrarás una amplia variedad de tratamientos y opciones para todo tipo de molestia o para el desarrollo de distintas habilidades.
