Rebirthing

¿Qué es el Rebirthing?

El Rebirthing es una forma consciente de meditar, la cual además permite que nuestro pensamiento se identifique con nuestro creador. Esta terapia se basa en ciclos de respiración y con ello poder desbloquear nuestra energía para poder fluir en el mundo.

El Rebirthing se basa en revivir nuestro nacimiento para poder comenzar desde cero sin problemas, liberando paz y amor.

¿Cuál es el origen del Rebirthing?

Leonard Orr fue un escritor estadounidense que se dedicó a popularizar muchas terapias alternativas en los años 60. Tanto así, que se hizo un experto en muchos tipos de meditación de yoguis muy famosos.

Leonard relata que un día tomando un baño pudo sentir su nacimiento realmente, e incluso llegar a verlo tan real que podía describirlo. Un día en un seminario lo contó con el público presente sin embargo, nunca imaginó la sensación que causó su experiencia.

Con tantas personas detrás de él, cuestionándolo constantemente, se decidió por hacer una simulación para obtener la sensación que él tuvo en su bañera.

La primera terapia de Rebirthing fue en una bañera, en la cual les decía que se quedarán durante mucho tiempo, hasta que no lo soportaran. Con esta primera experiencia Leonard ganó muchos adeptos ya que era tan relajante que podías llegar a sentir una libertad inigualable.

Orr se convirtió en el fundador y el primer terapeuta de Rebirthing, extendiéndose por todo el mundo, aunque fue sufriendo ciertas modificaciones. Lo sorprendente es que toda la publicidad empezó por rumores haciéndose tan popular que lo iban a buscar.

¿Cuáles son los beneficios y sus efectos?

• Sana todos los traumas que has sufrido en tu vida desde el nacimiento y por ende serás alguien realmente nuevo. Es como volver a nacer para llevar una vida sin tapujos.
• Escucharás y harás caso a tu intuición, además de volvernos más creativos.
• Soluciona los problemas contigo mismo.
• Favorece el autoconocimiento, por ello vas a tener más conciencia de tus acciones.
• Libera todos los pensamientos negativos del día a día, por esa razón te vuelves más productivo y con más energía.
• Abre tu corazón para que puedas recibir amor, paz y cariño, de tus seres queridos y del mundo mismo.
• Revitaliza toda tu energía resanando aquellos espacios descuidados de tu cuerpo, por consiguiente te sentirás más saludable.
• Elevarás tu espíritu más cerca del paraíso, ya que este tipo de meditación es muy poderosa.
• Aceptarás todos tus errores en el pasado, sin embargo, en lugar de solo sentirte culpable, tomarás acción para cambiar tu persona.
• Tu nivel de autoestima incrementa sin llegar al egoísmo, por eso es tan efectiva para mejorar las relaciones con los demás.
• Alinea tus chakras además de sanar todo lo que cargas de tus vidas pasadas, para que puedas librarte de todo lo malo.
• Dejamos creencias negativas que fomentan el odio, asimismo, actitudes como el racismo o el clasismo.
• Esta terapia hace que mantengas tus emociones controladas para poder llevar a cabo tus metas, sin embargo no ayuda a reprimirlas.
• Curará todo lo que esta en tu alma, hasta lo que no recuerdas que te hizo daño, pero te hace sufrir.

¿Cómo se aplica el Rebirthing?

¿En qué consiste el Rebirthing?

Esta terapia ha evolucionado con el tiempo siendo la bañera y el agua desechadas para pasar a otras técnicas. Con la simple respiración bien controlada, se podía llegar a los mismos resultados.

La terapia de Rebirthing está basada completamente en la respiración y la intuición. La entrada de aire llena de energía tu cuerpo para que puedas relajarte profundamente. El terapeuta debe conducir tu relajación para que puedas obtener los resultados correctos.

El Rebirthing quita la censura de nuestros sentimientos y memorias, que da por consecuencia abordar todos los traumas y procesarlos. La respiración, cuando tenemos malos recuerdos que aún duelen, se altera, por ello esta terapia ayuda a modular la manera en que inhalamos aire.

Reprimir las emociones es lo peor que podemos hacer y esta terapia ayuda realmente a quitar tapujos mentales en nuestros pensamientos. Incluso en esos niveles de la mente a los que no tenemos acceso, lo que llamamos subconsciente.

Existen varias escuelas de Rebirthing, por ello tienes que buscar la que vaya más acorde con tus necesidades. Las escuela de Orr se centra en la energía divina, el karma y Dios, como fuentes principales. Sin embargo, hay otras corrientes que se enfocan en los problemas emocionales y psicológicos, para liberar los traumas sin tomar en cuenta una fuerza divina.

En internet y otros medios puedes encontrar cosas malas acerca de esta terapia, sin embargo todo cambia cuando acudes con un profesional.

¿Como funciona el Rebirthing?

La respiración saca de un 60% a 70% las cosas malas de tu cuerpo, por esa razón el modularla puede llegar a cambiar tu vida. Con una técnica de respiración ideal puedes estar más alerta y saludable.

Tu respiración se puede ver afectada por muchas situaciones que van desde tu ropa ajustada, hasta la misma costumbre. Sin embargo, tus traumas también influyen porque la vuelve entrecortada, por eso esta terapia se centra en el aire de tu cuerpo

¿Cómo es una sesión de Rebirthing?

Te acuestas, completamente vestido. Un terapeuta te indica los ciclos de respiración, los cuales tienen un propósito específico. El profesional te irá guiando dependiendo lo que necesites, por esa razón necesitas contarle todos tus problemas.

Con el paso de las sesiones se irán descubriendo y sanando aquellos problemas de tu pasado, por ello tienes que tener un poco de paciencia. Los traumas y tensiones dentro de tu cuerpo pueden afectar la respiración, el objetivo de esta terapia es regularizarla de manera consciente y  aprender perfectamente los ritmos para llevarlos a la práctica, de manera que puedas respirar así todos los días y todo el tiempo.

Elementos del Rebirthing

El Rebirthing posee dos pilares fundamentales, el poder de la respiración y el poder del pensamiento, que se basa en el correcto manejo del primero. Los dos son fundamentales aparte de trabajar en conjunto.

Respiración consciente

• Activación

  • El oxígeno llega solo a un 20% a nuestro cerebro, por esa razón debemos seguir un buen ritmo y cargar de energía todo el cuerpo.
  • Hay muchos ritmos, sin embargo la respiración en sí es mágica para guiar la energía y revitalizar todo nuestro cuerpo con voluntad.

• Purificación

  • Se limpia el cuerpo de todas las toxinas que no pueden salir por excretas y orina.
  • Mental, porque al arribar el oxígeno podemos tomar consciencia de nuestras acciones.
  • Emocional, retomando y superando nuestros errores desde niños hasta la vida actual e incluso nuestras vidas pasadas.

• Evolución

  • La respiración hace que te sientas parte de este mundo, realmente procreando el amor y el respeto a todo lo que te rodea pues te pone en tiempo presente al sentirla de manera consciente.

El pensamiento

Según la calidad de tus pensamientos será la calidad de tu vida, por ello tenemos que volver a lo básico y realmente eliminar lo negativo. El Rebirthing confía plenamente en que lo que pensamos, es lo que atraemos, que en consecuencia es el pilar de la vida. El primer paso es realmente ver nuestros pensamientos negativos y luchar con ellos. Por esta razón es una terapia fuerte porque puedes revivir los problemas, pero siempre con el fin de buscar una solución.

Desbloqueo en nuestra multidimensionalidad

La física marca que todo es energía en el Universo, por eso debemos estar conectados para sentirnos parte de él. Tus traumas afectan el flujo de tu energía, por eso es importante liberarla. El Rebirthing equilibra todos los poderes físicos para que puedas vivir libre de bloqueos emocionales y tener una vida sin problemas.

Misión en la vida

Todos venimos a este mundo con dones que se pueden traducir en actitudes, habilidades, sueños y acciones que nos identifican. Estos aspectos se resumen en un propósito por el cual vivir pero en ocasiones puedes sentirte perdido. El Rebirthing facilita la concientización y superar los asuntos emocionales, para que te puedas ver a ti mismo. Con ello puedes ver tus objetivos claramente ya que la venda de los ojos cae.

Causas de la negatividad

Leonard Corr establece 7 causas de la negatividad, a las cuales él mismo da una solución:

1. Trauma de nacimiento
   • Cuando estás en el vientre de tu mamá, puedes llegar a sentir todo lo que ella siente y eso puede llegar a afectarte hasta la vida adulta. Sin embargo, el simple hecho de nacer es traumático, por el cambio hacia la vida exterior, siendo el Rebirthing la solución para superar este trauma.
2. Desaprobación de tus padres
   • Los padres son las primeras figuras de amor y autoridad. Si ellos de niño te hicieron sufrir, ésto también puede afectarte hasta hoy. Inconscientemente queremos reprimir nuestras emociones sin saber que esto solo lo empeora y lo hace menos llevadero.
3. Desaprobación en la escuela y por religión
   • Los maestros y sacerdotes o pastores, son la segunda figura de autoridad después de los padres, por ello tienen tanto poder en tu vida.
   • Expresiones o mandatos, además de regaños, pudieron afectarte tanto de niño que sigues sufriendo por eso.
4. Negativos específicos
   • Los pensamientos negativos tienen un origen que son las malas experiencias del pasado, ya sea de tu familia o de la sociedad.
5. Impulso inconsciente de la muerte
   • La urgencia de la muerte son aquellas acciones que hacemos para enfermarnos, como drogas o comidas. Por esa razón el Rebirthing ayuda a concientizar sobre tus acciones y dejar atrás lo dañino.
6. Senilidad (vejez)
   • La carga de tantas responsabilidades de la vida diaria puede hacer que quieras dejarlas de tajo, ocasionando muchos problemas. El Rebirthing ayuda a que no seas dependiente de los demás y te hagas cargo de tu vida.
7. Karma de vidas pasadas
   • En vidas pasadas pudiste dejar conflictos sin solución, por ello esta técnica da solución a lo que ni siquiera recuerdas.

Tiempo y proceso del Rebirthing

Se realiza generalmente en 10 sesiones. Una sesión por lo general dura 2 horas, que se dividen en una hora de respiración y la otra con lecturas, además de otros materiales. Puedas variar entre sesiones alternando entre un terapeuta renacedor hombre y otro mujer. De acuerdo a los problemas que necesites atender, el terapeuta puede pedirte que sean más sesiones a la semana.

¿Qué esperar después de una sesión de Rebirthing?

• Relajación, es lo que más se llega a sentir después de la sesión, por lo cual el cansancio es normal.
• Ganas de ir al baño, es de las sensaciones más comunes, sin embargo no hay nada de qué espantarse.

¿Cuánto cuesta una sesión de Rebirthing?

¿Cómo ser un especialista en Rebirthing?

Para ser especialista en Rebirthing necesitas tomar un curso para que te den un documento que avale tus conocimientos. Por esta razón si acudes con un terapeuta debes ver ese papel para que puedas estar en buenas manos.

Hay muchos sitios donde puedes tomar cursos, algunos de ellos son:

• Escuela Namasté
• Rebirthing Jove

Advertencias y contraindicaciones

• No sustituyas tu tratamiento médico por esta terapia ya que puede tener malas consecuencias.
• Busca siempre a un profesional porque puedes tener mejores resultados, además de que es garantía para tu seguridad.
• Comenta sobre todos tus antecedentes y las enfermedades que padezcas, de esta manera será más efectiva esta terapia.